Filtrowanie: - znaleziono 0 potraw
Tydzien 1
☰
Pon
Wt
Sr
Czw
Pt
➜
Dzien 1
12.01
Sniadanie
Czekoladowe pancakes z dżemem, Kakao
Obiad
-
Kolacja
Bagietka, Ogórek kiszony, Pieczony schab w sosie sojowym
➜
Dzien 2
13.01
Sniadanie
Kakao, Omlet straciatella z brzoskwiniami
Obiad
Chrupiące frytki, Domowe nuggetsy (Thermomix), Ogórek kiszony
Kolacja
Tosty francuskie na słodko z owocami
➜
Dzien 3
14.01
Sniadanie
Waniliowe placki serowe z musem truskawkowym
Obiad
Tortilla po meksykańsku zapiekana z serem
Kolacja
Zapiekana grahamka z pomidorami, wędliną i mozzarellą
➜
Dzien 4
15.01
Sniadanie
Kakao, Pieczona owsianka brownie z brzoskwinią i czekoladą
Obiad
Curry z kurczakiem, papryką i makaronem ryżowym, Sok pomarańczowy (świeży)
Kolacja
Bagietka, Soczysty schab na kanapki
Tydzien 2
☰
Pon
Wt
Sr
Czw
Pt
➜
Dzien 6
19.01
Sniadanie
Puszyste placki jogurtowe z borówkami
Obiad
Cebula czerwona, Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym (Thermomix), Papryka czerwona, Pita (Thermomix), Sok pomarańczowy (świeży)
Kolacja
-
➜
Dzien 7
20.01
Sniadanie
Kakao, Omlet cesarski z serkiem i borówkami
Obiad
Ryż basmati, Sok pomarańczowy (świeży), Łosoś tikka masala
Kolacja
-
➜
Dzien 8
21.01
Sniadanie
-
Obiad
Sok pomarańczowy (świeży), Zapiekanka meksykańska z makaronem
Kolacja
Serek wiejski z papryką, Ziołowe tosty z wędliną i ogórkiem kiszonym
➜
Dzien 9
22.01
Sniadanie
Szybki omlet z dżemem
Obiad
Oliwki, Opiekane młode ziemniaki w mundurkach, Pieczone kotleciki z indyka z marchewką, Sok pomarańczowy (świeży)
Kolacja
Pizza z patelni
➜
Dzien 10
23.01
Sniadanie
Jajecznica (5 jajek, bez masła)
Obiad
Butter chicken (Thermomix), Ryż biały
Kolacja
-
Tydzien 3
☰
Pon
Wt
Sr
Czw
Pt
➜
Dzien 11
26.01
Sniadanie
Jajka na twardo z bułką (3 jajka)
Obiad
Kurczak teriyaki z ryżem, Sok pomarańczowy (świeży)
Kolacja
Jajka sadzone na wędlinie, pieczywo, warzywa
➜
Dzien 12
27.01
Sniadanie
-
Obiad
Ryż basmati, Sok pomarańczowy (świeży), Łosoś tikka masala
Kolacja
Serek wiejski z dżemem, pieczywo
➜
Dzien 13
28.01
Sniadanie
Kakao, Szybki naleśnik śniadaniowy z dżemem
Obiad
Klopsiki z sosem pomidorowym i ryżem (Thermomix), Oliwki, Sok pomarańczowy (świeży)
Kolacja
Omlet à la pizza
➜
Dzien 14
29.01
Sniadanie
-
Obiad
Sok pomarańczowy (świeży), Stir-fry z papryką i kurczakiem
Kolacja
Grzanki jajeczne z pomidorkami
➜
Dzien 15
30.01
Sniadanie
Kakao, Omlet cesarski z serkiem i borówkami
Obiad
Uszka z barszczem (wg przepisu babci)
Kolacja
Szakszuka, pieczywo
Tydzien 4
☰
Pon
Wt
Sr
Czw
Pt
➜
Dzien 16
02.02
Sniadanie
-
Obiad
Chrupiące frytki, Domowe nuggetsy (Thermomix), Ogórek kiszony
Kolacja
Ryż na mleku z duszonym jabłkiem, cynamonem
➜
Dzien 17
03.02
Sniadanie
-
Obiad
Danie po indyjsku z ryżem, Sok pomarańczowy (świeży)
Kolacja
Bułka, Ogórek kiszony, Pierś kurczaka w ziołowej marynacie
➜
Dzien 18
04.02
Sniadanie
Czekoladowa owsianka Milky Way z malinami, Kakao
Obiad
Kurczak w marynacie pieczony w rękawie z warzywami i ziemniakami
Kolacja
Pizza z patelni
➜
Dzien 19
05.02
Sniadanie
-
Obiad
Kurczak w musztardzie, Młode ziemniaki gotowane, Sok pomarańczowy (świeży), Tarta marchewka
Kolacja
-
➜
Dzien 20
06.02
Sniadanie
Puszyste placki jogurtowe z borówkami
Obiad
Fajitas, Sok pomarańczowy (świeży)
Kolacja
Bagietka, Ogórek kiszony, Pieczony schab w sosie sojowym
Tydzien 5
☰
Pon
Wt
Sr
Czw
Pt
➜
Dzien 21
09.02
Sniadanie
Czekoladowe pancakes z dżemem, Kakao
Obiad
Kurczak w pomidorowej marynacie, Ogórek kiszony, Sok pomarańczowy (świeży), Tymiankowo-rozmarynowe ziemniaki
Kolacja
Makaron z sosem à la bolognese
➜
Dzien 22
10.02
Sniadanie
Pieczony naleśnik z jabłkiem i cynamonem
Obiad
Ogórek kiszony, Opiekane ziemniaki, Pieczona roladka z piersi kurczaka z mozzarellą
Kolacja
-
➜
Dzien 23
11.02
Sniadanie
Jajecznica (5 jajek, bez masła)
Obiad
Cebula czerwona, Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym (Thermomix), Papryka czerwona, Pita (Thermomix), Sok pomarańczowy (świeży)
Kolacja
-
➜
Dzien 24
12.02
Sniadanie
Kakao, Pieczona owsianka brownie z brzoskwinią i czekoladą
Obiad
Burger z kurczakiem w panierce z płatków kukurydzianych i warzywami, Sok pomarańczowy (świeży)
Kolacja
-
➜
Dzien 25
13.02
Sniadanie
Czekoladowy omlet z malinami
Obiad
Sok pomarańczowy (świeży), Zapiekane naleśniki z kurczakiem i warzywami
Kolacja
Pinsa z sosem pomidorowym, szynką i mozzarellą
Tydzien 6
☰
Pon
Wt
Sr
Czw
Pt
➜
Dzien 27
17.02
Sniadanie
Jajka na twardo z bułką (3 jajka)
Obiad
Ryż basmati, Sok pomarańczowy (świeży), Łosoś tikka masala
Kolacja
Bułka, Grillowany schab teriyaki
➜
Dzien 28
18.02
Sniadanie
Kakao, Omlet straciatella z brzoskwiniami
Obiad
Maliny, Naleśniki, Twarożek do naleśników
Kolacja
-
➜
Dzien 29
19.02
Sniadanie
-
Obiad
Bitki wołowe, ryż, ogórki kiszone, Sok pomarańczowy (świeży)
Kolacja
Makaron z musem truskawkowym
➜
Dzien 30
20.02
Sniadanie
-
Obiad
Chicken masala z ryżem, Ogórek kiszony
Kolacja
Bagietka, Soczysty schab na kanapki
Tydzien 7
☰
Pon
Wt
Sr
Czw
Pt
➜
Dzien 31
23.02
Sniadanie
Kakao, Szybki naleśnik śniadaniowy z dżemem
Obiad
Ogórek kiszony, Wrap z kurczakiem, przecierem pomidorowym i oliwkami
Kolacja
Kasza manna z musem malinowym, czekoladą i płatkami migdałów
➜
Dzien 32
24.02
Sniadanie
-
Obiad
Młode ziemniaki gotowane, Ogórek kiszony, Pulpety indycze nadziewane mozzarellą (Thermomix), Sok pomarańczowy (świeży)
Kolacja
-
➜
Dzien 33
25.02
Sniadanie
-
Obiad
Pieczone kotleciki wołowe z marchewką, Ryż basmati, Sok pomarańczowy (świeży)
Kolacja
Domowa tortilla, Grillowana papryka, Imbirowy indyk na ostro
➜
Dzien 34
26.02
Sniadanie
-
Obiad
Frytki, Grillowany kurczak w miodowo-czosnkowej marynacie, Ogórek kiszony
Kolacja
Grzanki z wędliną i jajkiem gotowanym